25.9 C
Mendoza, AR
viernes, diciembre 2, 2022

Conocé esta práctica milenaria para relajar tu mente

Probablemente hayas escuchado más de una vez el término “Tai Chi”, pero ¿qué significa realmente? Enterate en qué consiste y cómo practicarlo en la actualidad. El Tai Chi,...

Claves fundamentales para sobrevivir al estrés

Se acerca fin de año y cada vez estamos más expuestos a vivir momentos de tensión. Te compartimos tips para poder manejar el estrés. 

Claves para lograr un mejor rendimiento físico

Mucho se dice de la actividad física correcta para nuestro cuerpo. Sabemos que a una rutina de ejercicios hay que sumarle una alimentación adecuada. Conocé aquí las...

Si te gusta estar al sol, ¡tenés que leer esto!

Ya empezó el mes de octubre y el calorcito se hace cada vez más presente. Y aunque a veces no lo veamos... el sol siempre está. Descubrí...

Microbiota intestinal. Los centinelas de nuestra salud

Seguro has oído hablar de ella en muchos avisos publicitarios, revistas y conversaciones con amigas; pero ¿sabés realmente qué es la microbiota intestinal y por qué es...

¿Hidratación en invierno?

Sí, aunque creamos no necesitar hidratarnos tanto como en el verano, en esta linda estación también es fundamental consumir la cantidad de agua correcta. En las estaciones de...

Comer “sanito” en invierno

Los días fríos llegaron para quedarse por algunos meses; descubrí cómo tener una alimentación saludable y rica para poder hacer frente a esta estación del año. Por nutricionista...

Tips para gozar de buena salud

Recomendaciones para mejorar las horas de descanso y recuperar el estado de ánimo. Sabemos que la salud es un aspecto muy complejo de todo ser humano, porque no...

Piel y pelo más sanos en otoño

Te contamos cuáles son los secretos para crear rutinas de cuidado perfectas para que tu piel y tu melena luzcan mucho más radiantes y saludables. Es hora de...

Trucos y consejos para disimular la escasez de pelo

Diversos factores pueden afectar a la caída del cabello en las mujeres, haciendo que el pelo se afine, pierda densidad y aparezcan los temidos clareos. Si necesitás que...

¡Sumate a nuestras redes!

0SeguidoresSeguir