Postura de la Cobra: equilibrio perfecto
Una de las asanas más utilizadas en toda la clase de yoga, pues es una postura de extensión que se realiza para compensar el...
Yoga en casa: Postura del perro boca abajo
Puede realizarse como una postura aislada en sí misma, pero también como postura de transición, sobre todo, en la secuencia dinámica de Saludo al...
Balasana, una asana que reconecta
Una postura que logra una completa relajación a la vez que descarga la espalda de tensiones.
Por Victoria Navicelli. Contactala aquí.
El yoga es una práctica milenaria...
Cómo cuidar las manos agrietadas
Esto es muy común en zonas donde el frío persiste o, cuando se manipulan productos químicos con frecuencia. ¿Qué hacer para mantener las manos...
Yoga en casa: La fuerza del guerrero interior
Se trata de una postura que mejora nuestro equilibrio físico y también el mental. Tiene tres variantes que ejercitan la coordinación y la movilidad.
Por Victoria...
Trucos de belleza en invierno
La estación fría del año también es una invitación a cuidar de nuestro cuerpo y potenciar nuestros rasgos.
A pesar de que estamos a mitad...
