Mindfulness: descubrí tips e ideas sencillas para que tu hogar se llene de energía positiva y se convierta en un espacio para compartir con la familia o con amigos.

Seguro que ya estás familiarizada con el término mindfulness, que nos invita a poner freno a nuestra vida acelerada y hacernos disfrutar de cada minuto.

Ya desde hace un tiempo esa placentera palabra se ha introducido en nuestras casas dando paso al mindful home. ¿Su objetivo? Valorar cada segundo que pasamos en ella, ya sea en familia, con amigos o solos; mientras comemos, dormimos o leemos. Tal vez te  parecerá mentira, pero si ponés en práctica estas sencillas ideas, lograrás que tu hogar se llene de calma, alegría y energía positiva.

La idea es pensar en espacios que nos ayuden a conectar con el momento.

Esta decoración consciente se basa en algunas premisas sencillas, como elegir: materiales naturales, artesanales, aprovechar la luz natural y, sobre todo, apostar por un espacio despojado y ordenado, indispensable para lograr también un orden mental.

Buscar conseguir un consumo responsable, concientizándonos de los materiales empleados y el impacto que pueden tener en el medio ambiente a corto y largo plazo.

Evitar apegos emocionales por las cosas que ya no te resultan útiles, igual que nos desprendemos de la ropa que ya no nos sirve.

Buscar espacios abiertos, con una deco más minimalista y que nos ayude a evitar distracciones. Seleccionar elementos de materiales naturales, en lo que es mobiliario, tejidos, y apostar también siempre por las plantas que limpian el aire.

Apostar por un espacio despojado y ordenado es indispensable para lograr también un orden mental.

La idea es pensar en espacios que nos ayuden a conectar con el momento, a tomar consciencia del ahora y no preocuparnos por nada más.

Conectar con nuestros 5 sentidos, pensar en espacios que nos inspiren, donde la deco tenga un sentido más allá de lo estético.

Cuidá tu mente, pero también tu cuerpo y tu casa creando así un espacio en el que te sientas segura y conectada.

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