No hay nada mejor que combinar una rica proteína con verduras. Un platillo ideal: delicioso y saludable.
Un plato sencillo y muy sabroso. ¡Animate a preparar estas ricas pechugas de pollo rellenas de espinaca. Una receta deliciosa y saludable.
No hay nada mejor que combinar una rica proteína con verduras, tal como las pechugas rellenas de espinaca nos lo cumple.
Dejate envolver por el delicioso sabor de este platillo y atrevete a experimentar una nueva sensación en tu boca con esta receta súper sencilla.
Ingredientes
Unit is not defined
- 2 pechugas de pollo medianas y partidas a la mitad
- 3 tazas de espinacas picadas
- 1 diente de ajo
- 1 1/2 cucharadas de harina
- 3/4 de taza de vino blanco
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite vegetal
Paso a paso
- En una sartén calentar aceite y cocinar las espinacas junto con el ajo, sazonar con sal y cuando las espinacas se reduzcan, retirar del fuego.
- Sazonar las pechugas y cortarlas a la mitad a lo largo, sin llegar al otro extremo.
- Rellenar con las espinacas, cerrar la abertura con palillos de madera y enharinarlas.
- Calentar otro poco de aceite y freír las pechugas hasta que estén doradas, bañarlas con el vino, bajar el fuego y cocinar hasta que estén cocidas.
