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domingo, mayo 22, 2022

Así se daña la piel si no te desmaquillás antes de dormir

Una de las primeras cosas que salta por los aires los días que el estrés supera a las ganas, son las rutinas de desmaquillaje y limpieza de...

Yoga para fortalecer tus rodillas

Las asanas son una excelente herramienta para cuidar la salud en todos los sentidos, especialmente, en lo que respecta a las articulaciones. Por Victoria Navicelli. Contactala aquí. El yoga es...
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Técnicas de respiración que sanan al cuerpo

El prana es el elemento que nos mantiene con vida, entonces, ¿por qué no aprender a gestionarlo correctamente? Por Victoria Navicelli. Contactala aquí.  Las técnicas de respiración son tan antiguas...

Aromaterapia: colección básica de aceites

Te contamos cómo hacer para estimular los estados de ánimo y sentirse mejor con una misma.  En determinados momentos y aunque no existan razones aparentes para ello, muchas...

Tips para gozar de buena salud

Recomendaciones para mejorar las horas de descanso y recuperar el estado de ánimo. Sabemos que la salud es un aspecto muy complejo de todo ser humano, pues no...

Asanas para relajarnos en casa

La época de las fiestas de fin de año suele ser algo estresante, es por ello que el yoga se presenta como una herramienta perfecta para aliviar...

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Descubrí sus propiedades y beneficios para la piel. La arcilla blanca es uno de los mejores ingredientes naturales para conseguir una piel sana y radiante, ya que aporta una...

Yoga en casa: Postura del Saltamontes

Completa la acción de la postura de la cobra y trabaja con fuerza sobre la columna vertebral, a la vez que estira toda la zona abdominal. Por...

Cuatro formas de quemar calorías de manera sana

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Postura de la Cobra: equilibrio perfecto

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